Tác giả: admin
1472 kết quả được tìm thấy
Caffeine trong trà có làm tăng nguy cơ loãng xương?
Trong đời sống hằng ngày, uống trà là thói quen của nhiều người Việt, đặc biệt ở người trưởng thành và người cao tuổi. Tuy nhiên, một quan niệm phổ biến cho rằng uống trà đặc nhiều có thể làm “yếu xương” hoặc gây loãng xương. Trên thực tế, các nghiên cứu y khoa hiện […]
admin
Đói trước khi ngủ, nên ăn hay nên nhịn?
1. Cơn đói trước khi ngủ: Tín hiệu sinh lý hay thói quen? Cơn đói trước khi ngủ có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có những trường hợp cơ thể thực sự cần năng lượng do bữa tối quá sớm, ăn chưa đủ hoặc hoạt động thể chất nhiều trong ngày. Khi […]
admin
Chữa mất ngủ bằng những thứ dễ kiếm đem lại hiệu quả cao, bạn đã biết chưa?
Thay vì lạm dụng thuốc ngủ, nhiều chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên các phương pháp tự nhiên, dễ áp dụng nhưng mang lại hiệu quả bền vững. Nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi Mất ngủ là tình trạng không thỏa mãn về số lượng hoặc chất lượng giấc ngủ trong […]
admin
7 thực phẩm giúp tăng cơ bắp, cải thiện sức khỏe và sức bền
Nhiều người cho rằng tăng cơ chỉ phụ thuộc vào việc tập luyện, đặc biệt là nâng tạ. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng thể thao cho thấy quá trình xây dựng cơ bắp chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ ăn uống hàng ngày. Cơ thể cần đủ protein để tổng hợp cơ, […]
admin
4 loại gia vị quen thuộc giúp mỡ lợn không bị biến chất
Lý do nên bổ sung gia vị kháng oxy hóa khi rán mỡ lợn Quá trình oxy hóa chất béo xảy ra khi nhiệt độ vượt quá ngưỡng chịu đựng, khiến mỡ lợn bị biến chất, có mùi khét và sinh ra các tạp chất độc hại. Các loại gia vị quen thuộc trong bếp […]
admin
Ngộ độc mủ hoa sứ, 2 trẻ nhập viện cấp cứu
Mời quý vị cùng đón xem video dưới đây: Ngộ độc mủ hoa sứ, 2 trẻ nhập viện cấp cứu khẩn
admin
Điều trị ung thư vú bước vào kỷ nguyên y học chính xác, tỷ lệ sống tăng rõ rệt
Xung quanh những tiến bộ mới trong chẩn đoán và điều trị ung thư vú, phóng viên đã trao đổi với PGS.TS Lê Hồng Quang, Trưởng Khoa Ngoại vú, Bệnh viện K. Lý do tỷ lệ mắc ung thư vú hiện nay vẫn tăng cao – Bác sĩ có thể cho biết hiện mỗi năm […]
admin
Giải cứu 2 cá thể gấu bị nuôi nhốt nhiều năm về ‘nhà mới’ ở Bạch Mã
Ngày 22/4, Tổ chức Động vật Châu Á phối hợp với Chi cục Kiểm lâm Nghệ An, Vườn quốc gia Bạch Mã và Chi cục Kiểm lâm Vùng 2 tổ chức cứu hộ 2 cá thể gấu nuôi nhốt do một hộ gia đình ở xã Quang Đồng (Nghệ An) chuyển giao, đưa về chăm […]
admin
Phụ nữ nên bổ sung những loại vitamin nào mỗi ngày?
1. Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ Vitamin và khoáng chất không chỉ giúp duy trì năng lượng, cân bằng nội tiết tố mà còn hỗ trợ thị lực, làn da, tim mạch và sức khỏe tổng thể. Việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu mỗi ngày giúp phụ nữ […]
admin
Chỉ ăn lòng trắng trứng gà để giảm béo – đúng hay sai?
1. Có nên chỉ ăn lòng trắng trứng gà để giảm béo? Nếu đang trong giai đoạn siết mỡ nghiêm ngặt, có thể ăn lòng trắng trứng gà để cắt giảm tối đa chất béo và calo. Lòng trắng trứng chứa albumin, một loại protein chất lượng cao có đầy đủ các acid amin thiết […]
admin