Đái tháo đường là bệnh mạn tính cần được kiểm soát lâu dài. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít người bệnh sau một thời gian điều trị thấy đường huyết ổn định đã tự ý giảm liều hoặc ngừng thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ. Đây là sai lầm có thể […]
admin
1. Phân biệt dầu cá và omega-3 Nhiều người thường nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, nhưng thực tế hai loại này không hoàn toàn giống nhau. NỘI DUNG: 1. Phân biệt dầu cá và omega-3 2. Có nên uống dầu cá quanh năm? 3. Dùng dầu cá thế nào để không gây tác […]
admin
Tác hại của việc tiêu thụ quá mức lượng đường và chất tạo ngọt trong khẩu phần ăn SKĐS – Tiêu thụ quá mức đường và chất tạo ngọt trong bữa ăn học đường không chỉ gây ra các vấn đề trước mắt như sâu răng hay giảm tập trung, mà còn làm tăng nguy […]
admin
1. Tại sao omega-3 gây ợ hơi và ợ nóng? Nội dung 1. Tại sao omega-3 gây ợ hơi và ợ nóng? 2. Cách khắc phục 2.1. Chọn đúng loại sản phẩm 2.2. Thời điểm và cách uống 2.3. Các mẹo bổ sung giúp giảm ợ hơi tanh Khi sử dụng các chế phẩm bổ […]
admin
Vitamin C tan trong nước, tham gia vào quá trình chống oxy hóa, tổng hợp collagen và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin C dạng viên uống hoặc thực phẩm chức năng, cần chú ý đến tương tác với thực phẩm để tránh làm giảm hiệu quả hấp thu. 3 nhóm […]
admin
Thời điểm bổ sung vitamin ảnh hưởng thế nào đến khả năng hấp thu? Vitamin là những vi chất thiết yếu đối với cơ thể. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại vitamin đều nên uống cùng một thời điểm trong ngày. Hiệu quả bổ sung vitamin không chỉ phụ thuộc vào liều lượng […]
admin
Nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất diệp lục hỗ trợ thải độc gan SKĐS – Diệp lục (sắc tố màu xanh lá cây) không chỉ cần thiết cho quá trình quang hợp của thực vật mà còn có tiềm năng có lợi cho sức khỏe con người, giảm tổn thương oxy hóa, thanh lọc […]
admin
Việc uống thuốc bằng nước giải khát (nước ngọt có ga, nước tăng lực, nước trái cây…) có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe do các tương tác hóa học giữa thành phần của nước và dược chất trong thuốc. Nội dung 1. Uống thuốc cùng nước giải khát làm […]
admin
Vitamin B gồm 8 loại khác nhau, đều tan trong nước và tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Các vitamin này thường hoạt động phối hợp thay vì riêng lẻ, bởi nhiều phản ứng chuyển hóa cần sự tham gia của nhiều vitamin nhóm B cùng lúc. Vì vậy, […]
admin
Theo Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị đái tháo đường của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) năm 2026, kiểm soát tăng mỡ máu được đặt ngang hàng với kiểm soát đường huyết và huyết áp trong chiến lược phòng ngừa biến cố tim mạch toàn diện cho người bệnh. Ở người […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.