Dương khí được y học cổ truyền xem là nguồn năng lượng giúp làm ấm cơ thể, thúc đẩy hoạt động của các tạng phủ và duy trì sự cân bằng âm dương. Khi dương khí suy giảm, cơ thể có thể xuất hiện các biểu hiện như sợ lạnh, chân tay lạnh, mệt mỏi, […]
admin
1. Tác dụng hỗ trợ điều trị của hoa đu đủ đực 1.1. Hoa đu đủ đực hỗ trợ kháng viêm, giảm sưng đau trong viêm loét dạ dày Nội dung 1. Tác dụng hỗ trợ điều trị của hoa đu đủ đực 1.1. Hoa đu đủ đực hỗ trợ kháng viêm, giảm sưng đau […]
admin
Mùa hè là thời điểm nhiều người dễ bị cảm lạnh do thường xuyên di chuyển giữa môi trường nắng nóng và phòng điều hòa, dầm mưa hoặc tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng. Các triệu chứng thường gặp gồm sổ mũi, đau đầu, gai rét, nghẹt mũi và nhức mỏi cơ thể… […]
admin
1. Các bộ phận làm thuốc từ cây mận Mận có tên khoa học là Prunus salicina Lindl., dân gian còn gọi là lí tử, lí thực, gia khánh tử… Các bộ phận của cây mận như quả, rễ, vỏ rễ, nhựa, lá, nhân hạt… đều có tác dụng chữa bệnh. Quả mận thường được […]
admin
Củ sen không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong nhiều món ăn mà còn là vị thuốc được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Với vị ngọt, tính mát, củ sen có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, dưỡng huyết và hỗ trợ tiêu hóa. NỘI DUNG: 1. Công dụng […]
admin
Mùa hè với thời tiết nóng ẩm khiến nhiều người thường gặp các triệu chứng như chán ăn, đầy hơi, táo bón, cảm giác nặng nề cơ thể hoặc phù nhẹ. Đậu xanh được xếp vào nhóm thực phẩm có tính mát, thường được sử dụng để thanh nhiệt, hỗ trợ lợi tiểu, trừ phiền […]
admin
1. Thêm độ dốc hoặc lên cầu thang Đi bộ trên địa hình dốc hoặc leo cầu thang là một trong những cách giúp tăng cường hoạt động của các nhóm cơ ở thân dưới. Khi độ dốc tăng lên, cơ mông, cơ đùi sau, cơ đùi trước (cơ tứ đầu) và cơ bắp chân […]
admin
1. Vận động là một phần của phòng bệnh – nâng cao sức khỏe, điều trị và phục hồi chức năng Việc điều trị và chăm sóc sức khỏe toàn diện không chỉ dựa vào thuốc mà là sự kết hợp của 5 thành phần trị liệu cốt lõi: – Dược trị liệu: Sử dụng […]
admin
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 30-50% trường hợp ung thư có thể được phòng ngừa thông qua việc giảm các yếu tố nguy cơ và duy trì lối sống lành mạnh. Các yếu tố như hút thuốc lá, uống rượu bia, thừa cân, chế độ ăn không hợp lý và ít […]
admin
ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, người có biểu hiện nóng trong nên ưu tiên các thực phẩm có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, đồng thời hạn chế các món ăn dễ sinh nhiệt, hao tổn tân dịch. Điều chỉnh chế độ ăn uống […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
