Tác giả: admin
1428 kết quả được tìm thấy
Tập cardio hay tập tạ ‘đốt mỡ’ nhiều hơn?
Tập plank có giảm cân và ‘đốt’ mỡ bụng nhanh không? SKĐS – Dù thường được quảng bá giúp ‘đốt mỡ bụng nhanh’ tuy nhiên, sự thực về hiệu quả giảm cân của plank thế nào? 1. Lợi ích đốt mỡ từ bài tập cardio Cardio là nhóm bài tập giúp tăng nhịp tim và […]
admin
Bí quyết đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ở tuổi 50
Tuy nhiên, tuổi tác không đồng nghĩa với việc phải sống chung với bệnh tật. Chỉ cần duy trì lối sống khoa học, vận động hợp lý và thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, người trên 50 tuổi hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi […]
admin
8 lợi ích của bài tập nhón gót chân mỗi ngày
1. Vì sao nhón gót chân có lợi cho sức khỏe? Nội dung 1. Vì sao nhón gót chân có lợi cho sức khỏe? 2. Lợi ích của việc nhón gót chân mỗi ngày 3. Cách thực hiện bài tập nhón gót chân đúng Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người phải ngồi lâu, ít […]
admin
8 giờ truy bắt đôi nam nữ rủ nhau cướp tiệm vàng tại Hà Tĩnh
Mời bạn đọc theo dõi video dưới đây:
admin
Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ăn đậu đen?
Nội dung 1. Tinh bột kháng trong đậu đen giúp cải thiện sức khỏe đường ruột 2. Thường xuyên ăn đậu đen giúp kiểm soát lượng đường trong máu 3. Tác động tích cực cải thiện sức khỏe tim mạch 4. Làm giảm tỷ lệ mắc một số bệnh ung thư 5. Hỗ trợ giảm […]
admin
Lắng đọng ‘hành trình về nguồn’ của những chiến sĩ áo trắng
Ngày 28/4, tại Khu di tích lịch sử quốc gia Ban Dân y Trung ương Cục miền Nam, Câu lạc bộ Truyền thống Ban Dân y miền Nam đã trang trọng tổ chức lễ kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2026). Sự kiện không chỉ là […]
admin
Cháy lớn tại Lộc Hà: Nhiệt lớn, khí độc dày đặc, phải dùng rô-bốt chữa cháy
Cháy lớn tại Đông Anh: Nghi cháy hóa chất, khói lửa bốc cao SKĐS – Tối 25/4 xảy ra cháy lớn tại Lộc Hà, Đông Anh, Hà Nội. Lực lượng chức năng cùng hàng chục phương tiện chữa cháy vẫn đang tích cực dập lửa. Thông tin chính thức từ Công an thành phố Hà […]
admin
Vì sao người chạy bộ dễ bị thiếu hụt magie?
1. Vai trò của magie đối với hệ vận động Magie tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, trong đó có nhiều phản ứng liên quan trực tiếp đến chuyển hóa năng lượng và hoạt động cơ bắp. Một số nghiên cứu cho thấy con số này có thể vượt quá […]
admin
Có nên ăn tinh bột vào buổi tối khi đang giảm cân?
1. Giảm cân không nhất thiết phải cắt giảm tinh bột Nội dung 1. Giảm cân không nhất thiết phải cắt giảm tinh bột 2. Ăn tinh bột thế nào vào buổi tối để không cản trở giảm cân? 3. Duy trì thói quen ăn uống bền vững để giảm cân Tinh bột thường bị […]
admin
Ngồi nhiều có bị sa bàng quang không?
Nhiều phụ nữ làm việc văn phòng hiện nay thường lo lắng rằng ngồi nhiều có thể là nguyên nhân trực tiếp gây sa bàng quang. Việc ngồi lâu không phải là nguyên nhân trực tiếp nhưng lại là yếu tố nguy cơ gián tiếp làm gia tăng khả năng mắc bệnh. NỘI DUNG::::: Những […]
admin