Cắt mí mắt là gì? Cắt mí mắt là một tiểu phẫu ngoại khoa đòi hỏi sự tính toán kỹ lưỡng nhằm tái cấu trúc vùng mí mắt trên. Cụ thể, bác sĩ sẽ thực hiện loại bỏ các thành phần dư thừa như da chùng và các túi mỡ thừa. Điểm mấu chốt của […]
admin
Ngoài lợi ích thể chất, vận động ở cường độ vừa phải còn giúp tinh thần thư giãn sau thời gian làm việc căng thẳng. Chỉ cần dành khoảng 20–30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc chạy nhẹ cũng đủ giúp đầu óc tỉnh táo và ngủ ngon hơn vào buổi tối. NỘI DUNG: […]
admin
Giữa thị trường thẩm mỹ ngày càng sôi động, nhiều khách hàng bắt đầu tìm kiếm những địa chỉ không chỉ sở hữu công nghệ hiện đại mà còn phải có đội ngũ bác sĩ đủ chuyên môn để đồng hành lâu dài trong hành trình chăm sóc sắc đẹp. Đó cũng là lý do […]
admin
1. Thành phần chủ yếu trong bì lợn Nội dung 1. Thành phần chủ yếu trong bì lợn 2. Hành trình collagen từ món ăn đến làn da 3. Tại sao collagen thủy phân (dạng bột/viên) lại được nghiên cứu nhiều hơn? 4. Lợi ích và rủi ro khi ăn bì lợn 5. Làm gì […]
admin
Dưới đây là những bài tập yoga đơn giản, phù hợp cho người bận rộn, ít vận động hoặc mới bắt đầu: 1. Tư thế yoga mèo – bò giúp thư giãn lưng, cổ, vai NỘI DUNG 1. Tư thế yoga mèo – bò giúp thư giãn lưng, cổ, vai 2. Tư thế chó úp […]
admin
Bài tập đóng mở chân tác động đến nhóm cơ nào? Bài tập đóng mở chân khi nằm ngửa là động tác đơn giản, dễ thực hiện. Khi tập đúng kỹ thuật và duy trì đều đặn, bài tập có thể giúp hỗ trợ đôi chân săn chắc và tăng khả năng kiểm soát cơ […]
admin
5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày SKĐS – Việc kết hợp các bài tập có mục tiêu cụ thể vào thói quen tập luyện thể dục hàng ngày có thể giúp tăng cường và định hình các nhóm cơ vùng lưng trên và lưng dưới. Từ đó, […]
admin
1. Vì sao trứng luộc và cà phê thường được đưa vào thực đơn giảm cân? Nội dung 1. Vì sao trứng luộc và cà phê thường được đưa vào thực đơn giảm cân? 2. Ăn sáng với trứng luộc và cà phê có thực sự giúp giảm cân? 3. Lưu ý khi ăn sáng […]
admin
Lê Chí Nguyện là một người trẻ yêu âm nhạc và thần tượng Sơn Tùng M-TP từ nhiều năm nay. Với Nguyện, sân khấu không chỉ cần giọng hát hay kỹ năng trình diễn mà còn đòi hỏi “visual” đủ ấn tượng để khán giả nhớ đến ngay từ ánh nhìn đầu tiên. Tuy nhiên, […]
admin
10 cách giúp phụ nữ tuổi 40+ giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn SKĐS – Sau tuổi 40, sự thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ, làm vòng eo tăng lên. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể giảm mỡ bụng và kiểm soát vòng […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
