Tim là cơ quan hoạt động liên tục để duy trì sự sống, vì vậy việc tập luyện thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu cho thấy duy trì vận động đều đặn giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, […]
admin
Từ thực tế đó, Viện nghiên cứu ứng dụng y dược cổ truyền đã nghiên cứu và phát triển nền tảng “Tủ thuốc gia đình” – một hệ sinh thái tri thức Đông y hiện đại, gần gũi và dễ tiếp cận dành cho cộng đồng. Khác với những website đơn thuần chỉ giới thiệu […]
admin
Loãng xương là bệnh lý làm giảm mật độ và chất lượng xương, khiến xương trở nên giòn, dễ gãy. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh sau khi đã xảy ra gãy xương ở cột sống, cổ tay hoặc xương hông. Bên cạnh dinh dưỡng và bổ sung vitamin D, canxi hợp lý, vận động […]
admin
Theo một số tài liệu Đông y hiện đại, cà phê thường được xem là có vị đắng, tính ấm/ôn, có tác dụng kích thích tinh thần và hỗ trợ tiêu hóa. Vị đắng trong cà phê có tác dụng táo thấp, giúp giảm cảm giác nặng nề, uể oải sau ăn hoặc khi cơ […]
admin
1. Tổn thương thận nguy hiểm thế nào? Nội dung 1. Tổn thương thận nguy hiểm thế nào? 2. Thói quen hàng ngày giữ cho thận khỏe mạnh 3. Cách bảo vệ thận Tổn thương thận xảy ra khi thận không thể lọc máu như bình thường. Điều này có thể dẫn đến sự tích […]
admin
1. Giá trị của đậu phụ dưới góc nhìn Y học cổ truyền Nội dung 1. Giá trị của đậu phụ dưới góc nhìn Y học cổ truyền 2. Một số món ăn bài thuốc từ đậu phụ 3. Ăn đậu phụ thế nào để tốt cho sức khỏe? Theo bác sĩ nội trú Nguyễn […]
admin
1. Rau diếp cá cải thiện táo bón như thế nào? Nội dung 1. Rau diếp cá cải thiện táo bón như thế nào? 2. Cách dùng rau diếp cá cải thiện táo bón 3. Một số cách khác cải thiện táo bón Sử dụng lá diếp cá để chữa táo bón là phương thức […]
admin
Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu kali, chất xơ và nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, phần vỏ chuối thường bị bỏ đi lại chứa nhiều hợp chất sinh học có thể hỗ trợ chăm sóc da. Một số nghiên cứu cho thấy vỏ chuối chứa polyphenol, flavonoid và […]
admin
Ở người cao tuổi, quá trình chuyển hóa trong cơ thể thường chậm dần theo thời gian. Điều này có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng như miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch và khả năng phục hồi sau bệnh. Do đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy […]
admin
1. Giá đỗ – thực phẩm dễ tiêu, giàu nước và vi chất Nội dung 1. Giá đỗ – thực phẩm dễ tiêu, giàu nước và vi chất 2. Vì sao nên ăn giá đỗ trong tháng Năm? 3. Gợi ý món ăn từ giá đỗ 4. Lưu ý khi sử dụng giá đỗ Giá […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
