Giá trị dinh dưỡng nổi bật của cá hồi Cá hồi không chỉ là món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Thường xuyên ăn cá hồi giúp cải thiện tim mạch, tăng cường chức năng não bộ và làm đẹp da nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú. Trong khoảng […]
admin
Những thời điểm không nên ăn đồ lạnh Mùa hè với thời tiết oi bức khiến nhu cầu giải khát và làm mát cơ thể của học sinh tăng cao. Kem, nước đá, trà lạnh hay các loại đồ uống mát trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều trẻ em sau giờ học hoặc […]
admin
Những món ăn vặt được ưa thích nhưng gây hại Mùa hè là thời điểm học sinh có xu hướng ăn uống thất thường hơn so với trong năm học. Thời tiết nắng nóng khiến trẻ dễ khát nước, thích các món lạnh, đồ ăn nhanh và những thức ăn vặt có vị đậm như […]
admin
1. Bổ sung trái cây trong thực đơn của sĩ tử Lợi ích đầu tiên của trái cây đối với sĩ tử là cung cấp lượng đường tự nhiên an toàn. Không giống như đường tinh luyện trong bánh kẹo và nước ngọt dễ gây buồn ngủ và tăng – giảm đường huyết đột ngột, […]
admin
NỘI DUNG 1. Quan niệm số 1: Uống cà phê khi đói gây trào ngược acid và ợ nóng 2. Quan niệm số 2: Cà phê là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày 3. Vậy có nên uống cà phê lúc bụng đói? Nhiều người thường uống cà phê vào buổi sáng để nâng […]
admin
Nội dung 1. Trứng giàu choline là bữa sáng lành mạnh 2. Cá hồi cung cấp acid béo omega-3 giúp tăng cường chức năng não 3. Bữa sáng kết hợp trứng và cá hồi cung cấp vitamin nhóm B hỗ trợ chức năng nhận thức 4. Một số cách hỗ trợ trí nhớ cho sĩ […]
admin
Sai lầm 1: Chỉ dùng một loại dầu ăn Cử nhân Dinh dưỡng Trần Thị Năm, Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội. Hầu hết các gia đình hiện nay chỉ có một chai dầu ăn trong bếp để nấu nướng, từ các món chiên rán cho tới các món xào. Tuy nhiên, […]
admin
Nội dung 1. Lợi ích nổi bật của nước ép lựu đối với sức khỏe 2. Thời điểm uống nước ép lựu mang lại nhiều lợi ích nhất 1. Lợi ích nổi bật của nước ép lựu đối với sức khỏe Một trong những lợi ích được nghiên cứu nhiều nhất của nước ép lựu […]
admin
Khi việc uống đủ chưa quan trọng bằng uống đúng Các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo mỗi người cần nạp từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo các cơ quan vận hành trơn tru. Nước uống Amida không chỉ dừng lại ở việc làm dịu cơn khát. Mỗi chai […]
admin
Nội dung 1. Những người nên tránh uống nước lá tía tô 2. Tác hại khi lạm dụng nước lá tía tô Nước lá tía tô dù sở hữu hàm lượng tinh dầu kháng khuẩn và chất chống oxy hóa vượt trội nhưng nếu sử dụng sai đối tượng sẽ gây ra những hệ lụy […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
