Nguy cơ mất an toàn thực phẩm mùa hè học đường Mùa hè là thời điểm các nguy cơ liên quan đến mất an toàn thực phẩm gia tăng mạnh, đặc biệt trong môi trường học đường. Nhiệt độ cao, thời tiết nóng ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc và […]
admin
Nội dung 1. Những loại trái cây và rau củ giàu nước nên ăn vào mùa hè 2. Cách bổ sung trái cây và rau củ giàu nước giải nhiệt mùa hè Trái cây và rau củ giàu nước (chứa ít nhất 80% hàm lượng nước) chính là giải pháp tự nhiên có lợi nhất […]
admin
Nội dung 1. Không nên uống nước chanh khi ăn kẹo và bánh ngọt 2. Không uống nước chanh cùng các sản phẩm sữa giàu chất béo 3. Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn khi uống nước chanh 4. Đồ chiên rán 5. Không ăn đồ cay cùng với nước chanh 1. Không nên […]
admin
Thừa cân béo phì là tình trạng tích tụ mỡ dư thừa, đặc biệt là mỡ nội tạng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn kéo theo các hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2, ung thư và nguy cơ tử […]
admin
Uống sữa đúng cách ngày hè Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài thường khiến trẻ dễ mệt mỏi, chán ăn, mất nước và giảm sức đề kháng. Trong giai đoạn này, việc lựa chọn thực phẩm và đồ uống phù hợp đóng vai trò rất quan trọng để giúp trẻ duy trì […]
admin
Nội dung 1. Lợi ích của việc ăn rau đối với mức đường huyết 2. Ăn rau trước, ăn cơm sau giúp người đái tháo đường kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân 1. Lợi ích của việc ăn rau đối với mức đường huyết Rau xanh từ lâu được coi là “khắc […]
admin
Doanh nghiệp thực phẩm đồng hành cùng đất nước Liên tiếp các vụ thực phẩm bẩn, suất ăn kém chất lượng, nguyên liệu không rõ nguồn gốc, xuất xứ bị phát hiện thời gian qua cho thấy an toàn bữa ăn học đường đang đứng trước nhiều rủi ro đáng lo ngại. Trong khi đó, […]
admin
Những hiểu lầm phổ biến về thực phẩm giải nhiệt ngày hè Mỗi khi mùa hè đến, cùng với thời tiết nắng nóng gay gắt là hàng loạt lời khuyên truyền miệng về các loại thực phẩm “giải nhiệt”, “mát gan”, “thanh lọc cơ thể”. Từ nước sâm, nước mía, trà thảo mộc, rau má, […]
admin
Nội dung 1. Quả sung Mỹ khô 2. Cá hồi đóng hộp 3. Sữa thực vật từ các loại hạt cung cấp canxi 4. Đậu phụ 5. Hạnh nhân và bơ hạnh nhân Canxi và vitamin D là hai dưỡng chất cơ bản để duy trì xương chắc khỏe. Trong đó vitamin D làm nhiệm […]
admin
Cử nhân Dinh dưỡng Phạm Thị Hường – Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội. Hãy tưởng tượng bạn đang đứng giữa một nhà hàng buffet và quan sát đĩa ăn của hai thực khách sành sỏi. Một người theo phong cách Âu, trên tay là đĩa salad xanh mướt nhưng không chọn […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
