Thận là một bộ phận vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Chúng “làm sạch” máu bằng cách loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, giúp cơ thể sản sinh hồng cầu và điều hòa huyết áp. Chức năng của phổi trong việc duy trì sức khỏe cơ thể quan […]
admin
Nội dung 1. Ăn thịt gà giúp cơ thể hấp thụ magie tốt hơn 2. Ăn yến mạch tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của đường ruột 3. Quả mọng kích hoạt các chất vận chuyển magie 4. Sữa tăng cường hấp thụ magie 5. Chuối 6. Sữa chua 7. Đậu gà tăng giá […]
admin
1. Suy giáp gây hậu quả gì? TS. Phạm Văn Doanh (Giảng viên dinh dưỡng, Khoa Công nghệ hóa học thực phẩm, Đại học công nghệ kỹ thuật TP. Hồ Chí Minh). Suy giáp là một trong những rối loạn nội tiết phổ biến, đặc trưng bởi sự suy giảm sản xuất hormone tuyến giáp, […]
admin
Nội dung 1. Quan sát màu sắc và các đốm nâu của chuối 2. Sự bất thường giữa cuống và vỏ chuối 3. Kiểm tra mùi thơm và kết cấu vỏ của chuối chín 4. Bẻ đôi để kiểm tra thịt và hương vị của chuối 5. Lắng nghe phản ứng của cơ thể khi […]
admin
1. Ăn tối muộn có thể gây trào ngược acid Ăn tối muộn, ăn khuya có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở những người dễ bị trào ngược acid hoặc GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản). Đó là vì ăn ngay trước khi nằm xuống hoặc […]
admin
NỘI DUNG 1. Giá trị dinh dưỡng của một bát phở bò tái 2. Một số lợi ích sức khỏe khi ăn phở bò tái 3. Một số lưu ý và cách ăn phở tái an toàn Phở bò tái được nhiều người yêu thích bởi hương vị thanh ngọt và độ mềm của thịt […]
admin
Vì sao học sinh dễ “sa đà” vào đồ ăn vặt trong mùa hè? Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian học sinh được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều em hình thành thói quen ăn uống thiếu kiểm soát, đặc biệt […]
admin
Nội dung 1. Tác dụng của magie với giấc ngủ 2. Danh sách các thực phẩm lành mạnh giàu magie 2. Công thức đồ uống đơn giản tại nhà cho người bị mất ngủ 1. Tác dụng của magie với giấc ngủ Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất giúp ngủ ngon chính là […]
admin
Nội dung 1. Nghiên cứu về tác dụng của quế với lượng đường trong máu 2. Quế làm giảm đường huyết như thế nào? 3. Cách lựa chọn và sử dụng quế an toàn cho sức khỏe Quế từ lâu đã được sử dụng để giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe hệ tim mạch […]
admin
Nội dung 1. Dưỡng chất từ carbohydrate phức hợp của khoai lang 2. Thay thế bữa ăn bằng khoai lang trong quá trình giảm cân có tác dụng gì? 3. Khi nào khoai lang trở thành nguyên nhân gây tăng cân? 4. Phương pháp chế biến khoai lang quyết định giảm cân hay tăng cân […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
