Quả dâu tằm khi chín có màu đỏ hoặc đen, ăn có vị mềm, chua chua, ngòn ngọt và rất nhiều nước. Quả dâu tằm rất giàu các hợp chất thực vật hoạt tính sinh học, chẳng hạn như anthocyanin, góp phần tạo nên màu sắc và tác dụng có lợi cho sức khỏe. 1. […]
admin
Mùa dâu tằm chín, nhiều gia đình có thói quen ngâm dâu với đường để làm thức uống giải khát. Nước dâu tằm có màu sắc bắt mắt và vị chua ngọt dễ uống. Dưới đây là phương pháp ngâm dâu tằm kết hợp đun nấu nhẹ, giúp bạn rút ngắn thời gian chờ đợi, […]
admin
Vai trò của canxi trong tăng trưởng xương TS.BS Trần Thị Minh Nguyệt, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, canxi và chất đạm (protein) là hai yếu tố nền tảng quyết định đến sự phát triển và duy trì hệ xương khỏe mạnh. Đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên – giai […]
admin
NỘI DUNG 1. Cá béo giàu omega-3 giúp giảm đau và sưng khớp 2. Rau lá xanh cung cấp canxi thực vật cho xương khớp 3. Sữa, chế phẩm từ sữa và các loại sữa hạt giàu canxi 4. Quả mọng và trái cây họ cam quýt giúp sụn khớp khỏe mạnh 5. Các loại […]
admin
Những bữa cơm níu chân học sinh Những ngày nắng gắt đầu tháng 4, Phóng viên vượt hàng chục km đường rừng hướng về phía Tây Quảng Trị để đến xã vùng cao biên giới Trường Sơn. Xe lăn bánh trên tuyến đường chi chít những khúc cua tay áo, một bên là suối sâu, […]
admin
NỘI DUNG 1. Lý do khiến người bệnh tuyến giáp không dám ăn rau họ cải 2. Kiêng tuyệt đối rau họ cải là không cần thiết 3. Cách ăn rau họ cải an toàn với người bệnh tuyến giáp 1. Lý do khiến người bệnh tuyến giáp không dám ăn rau họ cải Trong […]
admin
1. Hiểu đúng về vai trò của probiotics Nội dung 1. Hiểu đúng về vai trò của probiotics 2. “Một thìa lợi khuẩn trước bữa ăn” – Có thực sự là thời điểm vàng? Công thức thực sự cho một đường ruột khỏe mạnh 4. Bền bỉ chăm sóc sức khỏe đường ruột Về bản […]
admin
Thông tin về hàng trăm tấn thực phẩm bẩn bị phát hiện len lỏi vào bếp ăn trường học đã tạo nên một làn sóng bất an mạnh mẽ. Không thể ngồi yên chờ đợi, nhiều phụ huynh đã phải tự xoay xở bằng mọi cách để đảm bảo từng bữa ăn cho con, dù […]
admin
Các tư tưởng chiến lược của Anh hùng lao động (AHLĐ) Thái Hương đã được lãnh đạo Tập đoàn TH chia sẻ tại Hội nghị quốc tế “Đổi mới sáng tạo trong phát triển bền vững thuốc từ dược liệu” tổ chức ngày 8/4 tại Hà Nội. Hội thảo nằm trong chuỗi hoạt động kỷ […]
admin
Nội dung 1. Các nhóm thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon 2. Những thực phẩm ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ 3. Chế độ ăn uống lành mạnh cho người mất ngủ Khi tình trạng mất ngủ kéo dài, cơ thể không chỉ mệt mỏi mà còn đối mặt với nguy cơ suy giảm […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
