1. Trà là thức uống phổ biến nhưng cần sử dụng hợp lý Nội dung 1. Trà là thức uống phổ biến nhưng cần sử dụng hợp lý 2. Mỗi ngày nên uống bao nhiêu tách trà? 3. Uống trà quá nhiều có thể gây ra những vấn đề gì? 3.1. Uống trà quá nhiều […]
admin
Dưới đây là 7 thói quen đơn giản, dễ làm có thể thực hiện hàng ngày để mang lại lợi ích tốt nhất cho tim mạch ở người trên tuổi 40: 1. Bắt đầu mỗi ngày với 20 – 30 phút tập thể dục ở mức độ vừa phải Nội dung 1. Bắt đầu mỗi […]
admin
Lô hội (nha đam) là loại cây quen thuộc trong đời sống và được sử dụng trong nhiều lĩnh vực như thực phẩm, mỹ phẩm và y học. Phần gel trong lá lô hội chứa nhiều hợp chất sinh học như vitamin, khoáng chất, axit amin và các chất chống oxy hóa. Nội dung 1. […]
admin
1. Vai trò của thận và tầm quan trọng của việc uống đủ nước Nội dung 1. Vai trò của thận và tầm quan trọng của việc uống đủ nước 2. Một số thức uống giải độc thận 3. Lưu ý khi sử dụng các loại đồ uống hỗ trợ thận Thận là cơ quan […]
admin
1. Vai trò của kali đối với huyết áp và tim mạch Nội dung 1. Vai trò của kali đối với huyết áp và tim mạch 2. Một số thực phẩm giàu kali 2.1 Quả bơ – nguồn kali và chất béo tốt cho tim 2.2 Bí ngô – thực phẩm giàu kali, ít calo […]
admin
1. Đau nhức cơ thể – vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến Nội dung 1. Đau nhức cơ thể – vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến 2. Một số giải pháp tự nhiên giảm đau nhức cơ thể 3. Khi nào cần đi khám bác sĩ? Đau nhức cơ thể và […]
admin
1. Vì sao dứa gây rát lưỡi? Dứa (tên khoa học Ananas sativa L.), thuộc họ Dứa (Bromeliaceae), là loại trái cây giàu vitamin và được sử dụng trong cả ẩm thực lẫn y học cổ truyền. Theo Đông y, dứa có vị chua ngọt, tính bình, thường được dùng để thanh nhiệt, hỗ trợ […]
admin
1. Vì sao lướt mạng quá nhiều có thể làm giảm khả năng tập trung? Sự bùng nổ của các nền tảng video ngắn đang ảnh hưởng mạnh mẽ đến khả năng tập trung của người xem. Nguyên nhân do nội dung được thiết kế ngắn gọn, tốc độ nhanh khiến người xem quen với […]
admin
Hạt chia là loại hạt nhỏ có nguồn gốc từ cây Salvia hispanica. Trong nhiều năm gần đây, hạt chia được sử dụng phổ biến trong chế độ ăn lành mạnh nhờ hàm lượng chất xơ, axit béo omega-3, protein và nhiều khoáng chất như canxi, magiê, phốt pho. Nội dung 1. Lợi ích của […]
admin
Đau nhức xương khớp là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, theo Y học cổ truyền triệu chứng này thường liên quan đến sự xâm nhập của phong – hàn – thấp vào cơ thể. Nội dung 1. Vì sao trời nồm ẩm dễ gây đau nhức xương khớp? 2. Ai dễ […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
