NỘI DUNG: 1. Tác dụng của hạt sen 2. Một số món ăn bài thuốc từ hạt sen 3. Ai không nên ăn quá nhiều hạt sen? 1. Tác dụng của hạt sen Theo Đông y, hạt sen (liên nhục) có vị ngọt, tính bình, quy vào các kinh tâm, tỳ và thận. Hạt sen […]
admin
Mùa hè với nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau đầu, giảm tập trung hoặc chuột rút nếu không bổ sung đủ nước và điện giải. Ngoài nước lọc, các loại đồ uống từ chanh như nước chanh là lựa chọn được […]
admin
Dưới đây là 3 thói quen phổ biến tưởng như có lợi, nhưng nếu lạm dụng hoặc hiểu sai, chúng có thể âm thầm ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe lâu dài. 1. Tập thể dục quá mức – khi vận động trở thành áp lực cho cơ thể NỘI DUNG: 1. Tập […]
admin
1. Bữa tối ảnh hưởng đến kiểm soát huyết áp thế nào? Nội dung 1. Bữa tối ảnh hưởng đến kiểm soát huyết áp thế nào? 2. Nên ăn tối như thế nào? 2.1 Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế trong bữa tối 2.2. Ưu tiên thực phẩm tươi, ít muối 2.3. Ăn tối […]
admin
ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, tâm sen (liên tâm) từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc giúp dưỡng tâm, an thần, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Tâm sen là phần mầm màu xanh nằm bên trong hạt sen. Theo […]
admin
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
admin
Kháng insulin là tình trạng các tế bào trong cơ thể giảm đáp ứng với insulin, khiến tuyến tụy phải tiết nhiều insulin hơn để đưa glucose từ máu vào tế bào. Theo thời gian, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ tiền đái tháo đường, đái tháo đường type 2, gan nhiễm […]
admin
Nước vối là thức uống quen thuộc, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Không chỉ giúp giải khát, lá vối và nụ vối từ lâu còn được sử dụng trong dân gian nhờ những lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, […]
admin
1. Vai trò của chất chống oxy hóa với sức khỏe Chất chống oxy hóa là những hợp chất có vai trò bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do – các phân tử không ổn định được tạo ra trong quá trình chuyển hóa bình thường của cơ thể hoặc […]
admin
1. Tác dụng của cây xương khỉ Nội dung 1. Tác dụng của cây xương khỉ 2. Cách chế biến cây xương khỉ 2.1 Dùng xương khỉ tươi 2.2 Dùng xương khỉ khô 3. Một số lưu ý khi dùng cây xương khỉ Trong các tài liệu Đông y, cây xương khỉ thường được mô […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
