1. Mùa xuân là thời điểm cơ thể dễ phát sinh nội nhiệt, nổi mụn Nội dung 1. Mùa xuân là thời điểm cơ thể dễ phát sinh nội nhiệt, nổi mụn 2. Dược thiện và bấm huyệt giảm ‘nóng trong’ 2.1 Dược thiện giảm nóng trong 2.2 Một số loại trà giúp giảm nhiệt […]
admin
Răng bị ố vàng là tình trạng thường gặp. Màu răng không phải lúc nào cũng trắng hoàn toàn. Trong cấu trúc răng, lớp men răng bên ngoài có màu trắng trong, còn lớp ngà răng bên dưới có màu vàng nhạt. Khi men răng mỏng đi hoặc bị nhuộm màu bởi các yếu tố […]
admin
1. Khoai lang – thực phẩm giàu dinh dưỡng Nội dung 1. Khoai lang – thực phẩm giàu dinh dưỡng 2. Một số lợi ích sức khỏe của khoai lang 3. Tác dụng phụ có thể gặp khi ăn nhiều khoai lang 4. Cách chế biến khoai lang giúp giữ nhiều dinh dưỡng 5. Những […]
admin
1. Vì sao răng dễ bị ố vàng? Nội dung 1. Vì sao răng dễ bị ố vàng? 2. Một số biện pháp tự nhiên cải thiện răng ố vàng 2.1. Nghệ và dầu mù tạt cải thiện răng ố vàng 2.2. Bột nở (baking soda) và chanh 2.3. Muối và dầu mù tạt 2.4. […]
admin
1. Dong riềng đỏ – thực phẩm dân dã tốt cho hệ tiêu hóa Dong riềng đỏ là loại cây quen thuộc ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam, thường được dùng để làm miến dong và nhiều món ăn dân dã. Nội dung 1. Dong riềng đỏ – thực phẩm dân dã tốt cho […]
admin
Theo BSNT Hương Trà, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, cảm cúm trong Y học cổ truyền thuộc phạm vi chứng “cảm mạo”, thường do các yếu tố ngoại tà như phong, hàn, thử, thấp xâm nhập vào cơ thể. Trong đó, phong tà được xem là nguyên nhân khởi […]
admin
Ông là võ sư, Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Văn Thắng – người dành nhiều năm tâm huyết gìn giữ “hồn” võ Việt và phát triển các phương pháp khí công dưỡng sinh hỗ trợ phục hồi sức khỏe không dùng thuốc. Người thầy tâm huyết với tuyệt kỹ Võ Ngựa Trong giới võ […]
admin
Khoai lang là loại củ phổ biến trong bữa ăn của người Việt, được đánh giá cao nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Trong khoai lang có nhiều vitamin A, vitamin C, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nội dung 1. Những nhóm người cần […]
admin
1. Tác dụng của cải xoong với sức khỏe của gan Nội dung 1. Tác dụng của cải xoong với sức khỏe của gan 2. Cách chế biến cải xoong tốt cho gan 3. Một số lưu ý khi ăn rau cải xoong Cải xoong là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. […]
admin
1. Lợi ích của hít thở sâu NỘI DUNG: 1. Lợi ích của hít thở sâu 2. Một số kỹ thuật thở giúp giảm lo âu 2.1 Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm lo âu 2.2 Thở bằng cơ hoành giúp tăng hiệu quả hô hấp 2.3 Kỹ thuật thở […]
admin
Nhận những bài viết và cẩm nang sức khỏe mới nhất trực tiếp qua email của bạn mỗi tuần.
